Alm-Impuls – Zufriedenheit, Gesundheit und Resilienz
Im Urlaub nicht nur ab-, sondern umschalten: eine wertvolle Auszeit auf der Alm für mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Resilienz im Leben.
Wie gelingt es, dauerhaft engagiert, gesund und zufrieden zu bleiben – ohne sich selbst dabei zu verlieren?
Viele Menschen erleben in ihrem privaten und beruflichen Alltag, dass die individuellen Anforderungen und damit verbundene Belastungen eher zu- als abnehmen. Umso wichtiger werden Antworten auf die Frage, wie es gelingt, dauerhaft engagiert, gesund und zufrieden zu bleiben – ohne sich selbst dabei zu verlieren?
Auf dem Weg zu eigenen Antworten verbindet die Veranstaltung wissenschaftlich fundierte Modelle aus Gesundheitspsychologie, Resilienzforschung und Coaching mit einer hohen Praxisnähe. Im Mittelpunkt stehen dabei insbesondere die fünf Säulen der Lebensbalance, persönliche Werte, psychologische Grundbedürfnisse sowie Aspekte der Resilienz und Selbstfürsorge – für ein zufriedeneres und gesünderes Leben.
Was dich erwartet:
- Persönliche Zufriedenheit auch im Berufsalltag bewusst reflektieren
- Individuelle Belastungsfaktoren und Energiequellen sicht- und spürbar machen
- Alltagstaugliche Schritte für mehr Gesundheit und Lebensbalance ableiten
- Sanfte Impulse zur Selbstwahrnehmung und inneren Ausrichtung
- Zeit für Stille, Natur und Erholung
- Gemeinschaft in einem geschützten, herzlichen Rahmen
Dein Seminartag auf der Gompm Alm:
Alm-Impuls Basic:
- Tagesseminar auf der Gompm Alm
- Seminarunterlagen/Workbook
- Pausenverpflegung und Mittagessen
- 1-stündiges Online-Follow-up in der Gruppe
- Teilnahmebescheinigung
Alm-Impuls Plus:
- Alle Leistungen von Basic
- Es gibt die Möglichkeit ein persönliches 1-stündige Online-Coachingsitzung bei Florian oder Karsten dazu zu buchen. Investition 150€.
Für wen:
Dieses Seminar ist für alle geeignet, die sich nach Entschleunigung und Tiefe sehnen und neue Kraft, Klarheit und Inspiration suchen.
Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.
Dozenten: Florian Gommlich, Karsten Wolff
