Yoga-Retreat auf der Gompm Alm

✨ 3-Tage Yoga-Retreat – Zeit für dich ✨

Ankommen. Durchatmen. Auftanken.

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in vier Tage voller Bewegung, Ruhe und innerer Klarheit. Dieses Yoga-Retreat lädt dich ein, den Körper zu stärken, den Geist zu beruhigen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

In einer achtsamen und wertschätzenden Atmosphäre praktizieren wir Yoga, Meditation und Atemübungen, die dich dabei unterstützen, loszulassen, neue Energie zu sammeln und deine innere Balance zu vertiefen. Zwischen den Einheiten bleibt ausreichend Zeit für Entspannung, Natur, Reflexion und persönlichen Rückzug.

Wir freuen uns auf Dich und heißen Dich auf der Alm herzlich willkommen – finde Ruhe und Kraft.

Was dich erwartet:

– Tägliche Yoga-Einheiten (für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet)
– Geführte Meditationen und Atemübungen
– Sanfte Impulse zur Selbstwahrnehmung und inneren Ausrichtung
– Zeit für Stille, Natur und Erholung
– Gemeinschaft in einem geschützten, herzlichen Rahmen

Für wen:

Dieses Retreat ist für alle geeignet, die

– sich nach Entschleunigung und Tiefe sehnen
– Yoga ganzheitlich erleben möchten
– neue Kraft, Klarheit und Inspiration suchen

Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.

Dauer und Ablauf:

🧘‍♀️Tag 1:

– Ankunft und Welcome Circle
– sanfte Yoga-Session
– (vegetarisches) Abendessen – 3 Gänge auf der Gompm Alm

Tag 2:

– Morgen Yoga
– Frühstücksbrunch
– Freizeit/Wanderung/Workshop
– Mittagsbuffet (Obst, Salat …)
– Yoga-Session

Tag 3:

– Sunrise-Yoga
– Abschlusskreis
– Brunch und Abreise

Lass den Alltag hinter dir und öffne einen Raum für Achtsamkeit, Leichtigkeit und neue Perspektiven.